Beslenme düzeni oluşturmak nedir? Günümüzde kilo kontrolünü sağlamak, sağlıkla ilgili nedenler, kilo kaybetme isteği ve benzeri sebeplerle diyet yapılır. Diyet, beslenme düzeninin …
Beslenme Listesi Ve Sağlık Beslenme, form tutmak veya kilo vermek amacıyla bir program hazırlanmadan önce mutlaka sağlık anlamında bir sorun teşkil etmediği …
Obezite ve diğer hastalıkların başında iştah açıklığı gibi aşırı kilo yapıcı etkenler gelmektedir. Sağlıklı beslenmenin temeli iştah kapatan ve karnı tok tutan …
Özellikle yaz aylarında aldığımız fazla kiloları daha net fark ederiz. Yünlü kalın hırkaların, oduncu gömleklerin arkasına sakladığımız ne kadar fazlalık varsa şortlar …