Yemeklerinizin en vazgeçilmez parçası olan sarımsak oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Aynı zamanda sarımsak insan vücuduna kanser gibi kötü hastalıklara karşı koruyan ve bağışıklık sistemini güçlendiren özelliklere sahiptir. Genelde yemeklerimize ek olarak kullanırız.
sarımsak
Sarımsak aynı zamanda saç derisine sürüldüğünde saçları de kuvvetlendiriyor, dökülmesini önlüyor. Bunun gibi onlarca faydası olan sarımsağın hiç duymadığınız diğer yararlarından bu yazımızda kısaca bahsettik, mutlaka okuyun.
Sarımsak Mucizesi
Besin değeri oldukça yüksek olan sarımsak sağlığınızla onlarca yararı bulunuyor. Antibiyotik etkisi olan sarımsak vücudumuzdaki enfeksiyonlarla savaşır. Nezle, soğuk algınlığı, uçuk gibi rahatsızlık yaşandığı zaman mutlaka sarımsak tüketilmeli. Kandaki kolesterol düzeyini düşüren bu besin günde iki diş tüketilebilir. Kan dolaşımını hızlandıran etkisi vardır.
sarımsağın faydaları
Bu etkisi sayesinde kalp krizi veya felç riski ortadan kalkar ve damar tıkanıkları engellenir. Eğer yüksek tansiyonlu bir kişi iseniz sarımsak tüketebilirsiniz. Balgam ve idrar söktüren sarımsak aynı zamanda sindirimin kolaylaştırır. Son olarak kansere yakalanma riskini büyük ölçülerde azaltan sarımsağı tüketen kişilerde yapılan araştırmalara göre özellikle mide kanserine yakalanma riskinin daha az olduğu ortaya çıkmıştır.
